Почти половината от възрастните европейци никога не са спортували

Почти половината от възрастните европейци никога не са спотували, показва доклад, публикуван от СЗО (Световната здравна организация)  и ОИСР (Организацията за икономическо сътрудничество и развитие).

Според данните над 1/3 от възрастните в Европейския съюз не спортуват достатъчно. Тенденцията се е задълбочила от пандемията от COVID-19, донесла неблагоприятни последици за здравето.

През 2016г. 35,4% от втзрастните в 27-те държави-членки на ЕС, не са били достатъчно активни според критериите на СЗО. Те изискват 150 минути физическа активност с умерена интензивност седмично.

Данните от доклада сочат, че почти половината от възрастните европейци (45%) никога не са правили физически упражнения и не са спортували.

Ниското ниво на физическа активност е характерно и за подрастващите.

Това важи най-вече за момичетата: само 17,6% от момчетата и 9,6% от момичетата декларират, че спазват препоръката на СЗО за поне един час умерена или интензивна физическа активност на ден.

Ситуацията не се подобрява с възрастта: само една четвърт от възрастните над 55 години практикуват спорт или се упражняват поне веднъж седмично.

Жените също са по-малко активни от мъжете.

Разликата между половете е очевидна за възрастовата група 15-24 години: 73% от мъжете спортуват или се упражняват поне веднъж седмично, докато при жените този процент е едва 58.

Социално-икономическото положение също оказва известно влияние.

Само 24% от хората, които се смятат за представители на работническата класа, твърдят, че спортуват поне веднъж седмично, в сравнение с 51% от хората, които се смятат за по-заможни в социалната категория.

Пандемията от COVID-19 е влошила още повече тази ситуация:

Въпреки че локдауните накараха някои от възрастните да спортуват повече, обратната ситуация е много по-често срещана. Повече от половината европейци са намалили физическата си активност, а само 7% от тях планират да спортуват повече след края на пандемията, посочват авторите на доклада.

Ако всички спазваха нивата на физическа активност, препоръчани от СЗО, всяка година биха могли да бъдат избегнати повече от 10 000 случая на преждевременна смърт, регистрирани при хора на възраст между 30 и 70 години. Средната продължителност на живота би се увеличила с поне 7,5 месеца за хората, които в момента са недостатъчно активни, твърдят авторите на доклада.

Освен това държавите-членки на ЕС ще спестят 0,6% от бюджетите си за здравеопазване, допълват авторите на доклада.

За още много интересни статии ни последвайте във фейсбук – Bulletin.bg
или просто разгледайте категорията ни ЛЮБОПИТНО

Как да разберем дали страдаме или имаме риск от деменция?